Салаты - Простые домашние рецепты на сайте РЕЦЕПТиК
Подписка на новости
Google рекомендует:
Yandex
Goods
Loading...

Рубрика ‘Салаты’

Салат «Витаминный» ваш домашний доктор

Салат «Витаминный»Плохой аппетит у ребенка и, особенно, у подростка часто становится кошмаром для родителей. Для решения этой проблемы медики традиционно рекомендуют спорт, прогулки и прием витаминных комплексов. Однако среди обыкновенных продуктов достаточно тех, которые не только богаты витаминами, но повышают аппетит за счет стимулирования деятельности желез внутренней секреции. Из фруктов – все цитрусовые, яблоки и ананасы, которые содержат много витамина С. Из овощей – белокочанная капуста, особенно квашенная, еще перец и помидоры. Малышам можно делать соки и пюре, а деткам постарше – разнообразные салаты к обеду или для перекуса. Читать далее »

Салат «Здоровье» с сырой тыквой

Салат «Здоровье» с сырой тыквой

Овощное семейство тыквенных не зря носит имя тыквы. Среди своих собратьев, кабачков, цукини и патиссонов, она лидер по ассортименту и содержанию микроэлементов, каротина, аскорбинки и витаминов группы В. В нежной мякоти мало грубой клетчатки, что актуально при наличии проблем ЖКТ. Пектины тыквы выводят холестерин, за что ее ценят сердце и больные сосуды. В кулинарии жизнерадостная тыква с ярким вкусом, цветом и ароматом готова к любым экспериментам. Из нее готовят супы, рагу и десерты, а сырая тыква – идеальный компонент салатов для сохранения и улучшения здоровья. Читать далее »

Салат с авокадо «Дамский угодник»

Салат с авокадо Дамский угодник

Очень быстрый, простой, полезный и очень вкусный салат, с которым справится даже новичок. Рекомендуем этот салат приготовить мужчинам для своих дам. Они будут в восторге. А о пользе его можно писать и писать. Авокадо называют щедрым даром природы и палочкой-выручалочкой. Он может повысить иммунитет, борется с плохим настроением, помогает в работе сердцу и сосудам, улучшает память и снижает высокое давление. При этом в кулинарии авокадо ведет себя скромно. Его деликатный вкус не затемняет вкусы других продуктов в блюде, а выделяет и подчеркивает их, особенно в салате, а партнерами авокадо могут стать любые продукты, даже не очень сочетаемые, например, фрукты и кальмары, авокадо их примирит и даже подружит.  Читать далее »

Итальянский салат с рукколой

Итальянский салат с рукколой

Интересна одна особенность итальянской кухни (да и французской тоже), связанная с салатами, их часто подают не до, а после горячего блюда, перед или вместо десерта. Хотя в рецепте могут быть не только овощи и фрукты, но и морепродукты, мясо, макароны, и, обязательно, очень много зелени.  Читать далее »


Слоеный салат с телячьей печенью

Слоеный салат с телячьей печенью

Медики утверждают, что для жизни необходим цинк, без него невозможно размножение клеток организма человека. Цинк нужен для иммунитета, хорошего аппетита и красоты. Не зря Клеопатра, которая славилась не только своей красотой, но и методичным подходом для ее сохранения, принимала ванны из молока ослиц. Оно поставляло цинк в кожу и делало ее мягкой и шелковистой. Больше всего цинка в устрицах. К сожалению, они не присутствуют в нашем каждодневном меню. Придется налегать на мясо и печень, 100 г которых содержат от 60 до 80% суточной нормы (норма 10–15 мг).  Читать далее »

Салат из манго с креветками

Салат из манго с креветками
Сегодня заморская экзотика, авокадо, личи, манго и многое другое, занимает все больше места на прилавках магазинов. Готовить с этими овощами и фруктами легко, а результатом станет деликатес, которым можно удивить родных и близких. В данном салате сбалансированы все необходимые организму компоненты. Для худеющих и людей на правильном питание просто находка. Читать далее »

Каталог домашних рецептов