Овощные блюда - Простые домашние рецепты на сайте РЕЦЕПТиК
Подписка на новости
Google рекомендует:
Yandex
Goods
Loading...

Рубрика ‘Овощные блюда’

Брокколи с овощами под сливочным соусом

Брокколи с овощами под сливочным соусом

Овощи под сливочным соусом – блюдо с выразительным вкусом. Его нельзя отнести ни к вегетарианскому, ни к постному меню, но можно дополнить им рацион здорового питания. Обычно брокколи с овощами подают как самостоятельную еду, однако и как гарнир к отварным или запеченным мясу, рыбе и птице, в рецептах приготовления которых нет большого количества приправ, выглядит очень эффектно. Главная фишка простого по составу блюда – все овощи и зелень должны быть свежими, не замороженными и не сушеными, «прямо с грядки», ведь это полноценный летний рецепт. Данный рецепт можно смело включить в программу детокс, направленную на освобождение организма от шлаков, выведение токсинов и нормализацию обмена веществ.  Читать далее »

Ажурные блинчики на кефире с кабачковой начинкой

ажурные блинчики на кефире с начинкой из кабачков

Как приготовить в летнее время доступное, полезное овощное блюдо, которое ещё не приелось? Наш рецепт приготовления вкусных тонких блинчиков  с нежной овощной начинкой из кабачков придётся вам по душе. Пополните свои лучшие рецепты. Читать далее »

Тушеная красная фасоль с колбасками и запеченными яйцами

Тушеная красная фасоль с колбасками и запеченными яйцами

Про обмен веществ (метаболизм) чаще всего говорят в контексте состояния здоровья и проблем с лишним весом. Среди советов для стимулирования метаболизма фигурируют фитнес, бассейн, длительные прогулки и грамотный режим потребления жидкости. А также продукты питания, которые его ускоряют и помогают избавиться от парочки лишних килограммов. Особенно ценны те продукты, которые не только подстегивают обмен веществ, но за счет состава дарят длительное состояние сытости, исключающее дополнительные перекусы. Один из них – красная фасоль. В ней присутствует не только клетчатка, подавляющая чувство голода, но и резистентный крахмал, который не переваривается в ЖКТ, но прекрасно его очищает. Читать далее »

Говядина, тушенная с брюссельской капустой

Говядина, тушенная с брюссельской капустой

Брюссельская капуста, которую вывели искусственно, самый настоящий домашний овощ, не знакомый с дикой природой. Вероятно, этим определяется концентрация полезных веществ, сосредоточенных в маленьких кочанах. Да и бульон из брюссельской капусты по питательности не уступает куриному. Любят ее гурманы и приверженцы здорового питания, и не только за полезные свойства, но и за универсальность, оригинальный внешний вид и тонкий аромат, которым она награждает готовое блюдо. Главное, не использовать кочаны с желтыми листьями, они неправильно хранились. Читать далее »


Запеканка с брюссельской капустой

zapekanka-s-bryusselskoj-kapustoj

Запеканки или омлеты с начинкой появились из необходимости кормить завтраком и ужином семью, цейтнота и чутков в холодильнике. Что может быть проще: порезать овощи, мясо, колбаску, бросить на сковородку, залить яичной смесью и поставить в печку. Постепенно запеканки приобрели благородный характер с индивидуальным набором продуктов. Например, запеканка с брюссельской капустой отличное полезное зимнее блюдо с особенным вкусом и ароматом. Главное, правильно подготовить маленькие кочанчики, чтобы удалить их немного резкий запах. В рецепте описан процесс, как вкусно приготовить брюссельскую капусту, чтобы она не потеряла своих полезных качеств и сохранила цвет. Читать далее »

Рис со стручковой фасолью

ris-so-struchkovoj-fasolyu

Рис – идеальный гарнир к рыбе. Некоторые рецепты давно стали классикой, например, рис, жаренный со специями и подкрашенный куркумой. Мы предлагаем приготовить рис в компании с овощами, это поистине универсальная комбинация, ведь можно приготовить изысканное блюдо использовав даже замороженные смеси овощей или овощей по своему вкусу.  Читать далее »

Каталог домашних рецептов