Овощные блюда - Простые домашние рецепты на сайте РЕЦЕПТиК
Подписка на новости
Google рекомендует:
Yandex
Goods
Loading...

Рубрика ‘Овощные блюда’

Тушеная красная фасоль с колбасками и запеченными яйцами

Тушеная красная фасоль с колбасками и запеченными яйцами

Про обмен веществ (метаболизм) чаще всего говорят в контексте состояния здоровья и проблем с лишним весом. Среди советов для стимулирования метаболизма фигурируют фитнес, бассейн, длительные прогулки и грамотный режим потребления жидкости. А также продукты питания, которые его ускоряют и помогают избавиться от парочки лишних килограммов. Особенно ценны те продукты, которые не только подстегивают обмен веществ, но за счет состава дарят длительное состояние сытости, исключающее дополнительные перекусы. Один из них – красная фасоль. В ней присутствует не только клетчатка, подавляющая чувство голода, но и резистентный крахмал, который не переваривается в ЖКТ, но прекрасно его очищает. Читать далее »

Говядина, тушенная с брюссельской капустой

Говядина, тушенная с брюссельской капустой

Брюссельская капуста, которую вывели искусственно, самый настоящий домашний овощ, не знакомый с дикой природой. Вероятно, этим определяется концентрация полезных веществ, сосредоточенных в маленьких кочанах. Да и бульон из брюссельской капусты по питательности не уступает куриному. Любят ее гурманы и приверженцы здорового питания, и не только за полезные свойства, но и за универсальность, оригинальный внешний вид и тонкий аромат, которым она награждает готовое блюдо. Главное, не использовать кочаны с желтыми листьями, они неправильно хранились. Читать далее »

Запеканка с брюссельской капустой

zapekanka-s-bryusselskoj-kapustoj

Запеканки или омлеты с начинкой появились из необходимости кормить завтраком и ужином семью, цейтнота и чутков в холодильнике. Что может быть проще: порезать овощи, мясо, колбаску, бросить на сковородку, залить яичной смесью и поставить в печку. Постепенно запеканки приобрели благородный характер с индивидуальным набором продуктов. Например, запеканка с брюссельской капустой отличное полезное зимнее блюдо с особенным вкусом и ароматом. Главное, правильно подготовить маленькие кочанчики, чтобы удалить их немного резкий запах. В рецепте описан процесс, как вкусно приготовить брюссельскую капусту, чтобы она не потеряла своих полезных качеств и сохранила цвет. Читать далее »

Рис со стручковой фасолью

ris-so-struchkovoj-fasolyu

Рис – идеальный гарнир к рыбе. Некоторые рецепты давно стали классикой, например, рис, жаренный со специями и подкрашенный куркумой. Мы предлагаем приготовить рис в компании с овощами, это поистине универсальная комбинация, ведь можно приготовить изысканное блюдо использовав даже замороженные смеси овощей или овощей по своему вкусу.  Читать далее »


Разноцветный гарнир с рисом

raznocvetnyj-garnir-s-risom

Большинство специалистов по здоровому образу жизни и правильному питанию настаивают на включение в меню разнообразных каш. Блюда из круп помогают сохранить молодую фигуру, внешнюю красоту и здоровье. Каши, которые обычно относятся к «длинным» углеводам и медленно усваиваются, дарят длительное ощущение сытости и избавляют от лишних перекусов. Они удаляют шлаки и очищают организм. Но это не значит, что завтраки в течение всей жизни должны состоять исключительно из каш. Гарниры, особенно сложные, наполнят ежедневное меню, они сохраняют все свойства круп и доставляют удовольствие необычным вкусом и ярким цветом.

Читать далее »

Котлеты из баклажанов

kotlety-iz-baklazhanov

Бывают моменты, когда мяса совсем не хочется. Что ж, можно приготовить отличное овощное блюдо. Например, котлеты из баклажанов. Такие котлеты получаются довольно оригинальными и по вкусу, и по виду. Их можно подать на завтрак, а также в качестве второго блюда на обед. Отлично они справятся и с ролью закуски. Читать далее »

Каталог домашних рецептов