Овощной салат с морепродуктами
Подписка на новости
Google рекомендует:
Yandex
Goods
Loading...

Овощной салат с морепродуктами


Поделись этой статьей с друзьями:




Легкий Овощной салат с морепродуктами отлично подходит людям придерживающийся диеты или просто следят за формами. Диетическое блюдо можно приготовить на любой праздник, встретить достойно гостей или приятно удивить супруга романтическим ужином.

как приготовить салат с морепродуктами

Овощной салат с морепродуктами

Чай попейте с нашим крекерным тортом со сметаной.

Ингредиенты:


Коктейль морской (разморозить) — 250 грамм
Огурцы свежие — 100 грамм
Помидор свежий- 1 штука
Репчатый лук (красный, салатный) — 1 штука
Брокколи — 200 грамм
Масло оливковое рафинированное — по вкусу
Винный уксус — 4 столовые л.
Лимонный сок — 3 столовые л.
Соевый соус классический — 2 столовые л.
Соль и другие специи (по вкусу)

Овощной салат с морепродуктами рецепт приготовления:

  • Берете небольшую кастрюлю, отвариваете морской коктейль, солите воду.
  • Брокколи необходимо разобрать на соцветия и тоже отвариваете в соленой воде.
  • Очень важно не разварить капусту, нужно чтобы она была немного хрустящей.
  • Салатный лук режете тонкими кольцами и ошпариваете кипятком.
  • Моете тщательно огурец, помидор. Нарезаете томат небольшими кубиками, а огурец тонкой соломкой.
  • Теперь вам нужно приготовить заправку для нашего салата. Для этого смешиваете классический соевый соус, оливковое масло без запаха, лимонный сок и уксус винный.
  • Все подготовленные компоненты (брокколи, репчатый лук, огурец и томат) смешиваете в большой чаше с глубокими стенками или салатнице. Заправляете готовый салат оливковым соусом.
  • Салат не нужно ставить в холодильник, можно подавать сразу к столу. Сверху можете украсить веточками свежей зелени.

Присоединяйся к lookagram.ru.

Приятного аппетита!!!



Поделись этой статьей с друзьями:


Оставить комментарий

Каталог домашних рецептов