Простые домашние рецепты на сайте РЕЦЕПТиК
Подписка на новости
Google рекомендует:
Yandex
Goods
Loading...

Тушеная красная фасоль с колбасками и запеченными яйцами

Тушеная красная фасоль с колбасками и запеченными яйцами

Про обмен веществ (метаболизм) чаще всего говорят в контексте состояния здоровья и проблем с лишним весом. Среди советов для стимулирования метаболизма фигурируют фитнес, бассейн, длительные прогулки и грамотный режим потребления жидкости. А также продукты питания, которые его ускоряют и помогают избавиться от парочки лишних килограммов. Особенно ценны те продукты, которые не только подстегивают обмен веществ, но за счет состава дарят длительное состояние сытости, исключающее дополнительные перекусы. Один из них – красная фасоль. В ней присутствует не только клетчатка, подавляющая чувство голода, но и резистентный крахмал, который не переваривается в ЖКТ, но прекрасно его очищает. Читать далее »

Куриная грудка с шампиньонами и соусом из авокадо

Куриная грудка с шампиньонами и соусом из авокадо

Авокадо в силу своего нежного вкуса и удобной консистенции легко переносит любые кулинарные эксперименты. Он может быть главным или второстепенным компонентом блюда, даже элементом соуса, усиливая вкус и аромат базовых продуктов и своих партнеров в рецепте. А по своей пользе авокадо многих опережает, ведь в нем есть не только хороший витаминно-минеральный комплекс, но большинство необходимых жирных кислот. Если в вашем меню еще нет авокадо, дело за малым – найти удачный рецепт салата или горячего блюда. Читать далее »

Говядина, тушенная с брюссельской капустой

Говядина, тушенная с брюссельской капустой

Брюссельская капуста, которую вывели искусственно, самый настоящий домашний овощ, не знакомый с дикой природой. Вероятно, этим определяется концентрация полезных веществ, сосредоточенных в маленьких кочанах. Да и бульон из брюссельской капусты по питательности не уступает куриному. Любят ее гурманы и приверженцы здорового питания, и не только за полезные свойства, но и за универсальность, оригинальный внешний вид и тонкий аромат, которым она награждает готовое блюдо. Главное, не использовать кочаны с желтыми листьями, они неправильно хранились. Читать далее »

Рыбные котлеты по-японски

Рыбные котлеты по-японски

Среди японок много долгожительниц, а еще они одни из самых стройных и эффектных женщин на планете, которым удается в 30 выглядеть на 18, а в 40 – всего лишь на 25. Секреты красоты и здоровья японок в питании и образе жизни. Рыба, рис, овощи, водоросли и фрукты, все только свежее и сезонное, – основа рациона, в котором почти нет высококалорийных и вредных продуктов. Минимум термообработки с небольшим количеством масла и очень маленькие порции помогут приблизиться к необычной японской красоте. Кстати, если вы задумали фуршет, то это блюдо разнообразит ваше меню и приятно удивит гостей. Читать далее »


Печеная тыква с грибами

Печеная тыква с грибами

Кажется, что про тыкву все хорошо известно. Она доступна практически круглый год, вкусная, очень полезная за счет набора витаминов и микро- , макроэлементов, в ней мало калорий. Обычно мы называем тыкву овощем, а по некоторым классификациям ее относят к ягодам. На выставках и фестивалях, посвященных тыквам, встречаются экземпляры по 500–600 кг, а бельгийская рекордсменка весила 1190 кг. Всего насчитывают около 800 видов разнообразных тыкв, а съедобны только 200, но уж их можно использовать на 100% вместе с цветами и стеблями, тем более что тыква прекрасно сочетается с любыми ингредиентами. Читать далее »

Домашнее мороженое

Домашнее мороженое

Мороженое – самое популярное лакомство в мире, ведь каждый год человечество съедает 15 миллиардов литров этого холодного десерта. Лидер – Америка, на одного человека приходится 20 кг в год. А в России и Украине только 4 кг, но зато  никакой мороз не страшен закаленным славянам, они готовы есть мороженое в любую погоду, и никто не болеет, главное не кусать его на морозе огромными кусками. Единственный минус в глазах некоторых любителей съесть холодненькое – очень длинный срок хранения готового мороженого, что сразу наводит на мысль о стабилизаторах и консервантах. В этом случае придется самостоятельно приготовить мороженое дома из надежных продуктов. Читать далее »

Каталог домашних рецептов


MAXCACHE: 0.39MB/0.00034 sec